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À medida que envelhecemos, muitas partes do nosso corpo começam a doer.
Infelizmente, a coluna é mais propensa a ter problemas graves ao longo dos anos. As condições da coluna, como doença degenerativa do disco e estenose vertebral, aumentam o risco para os mais idosos.
QUESTÕES COMUNS sobre o envelhecimento vertebral.
Degeneração discal:
A coluna vertebral tem ossos chamados vértebras que estão uns sobre os outros com os discos interverterias entre eles com a função de amortecer o choque entre eles. Com o tempo, esses discos começam a desgastar- se, o que faz com que as vértebras percam a mobilidade. Quando isso acontece, pode sentir dor nas costas e rigidez.
Tratamentos possíveis: Ozonoterapia, Epidural, PRP, Cirurgia.
Estenose do canal:
Quando isso acontece, pode haver estreitamento do canal vertebral. O doente vai sentir a pressão na medula espinhal e os nervos ficam comprimidos, podendo provocar dor lombar, dormência e fraqueza nas pernas.
Tratamentos possíveis: Ozonoterapia, Epidural, PRP, Cirurgia.
Artrose das articulações facetárias:
Também conhecido como Síndrome Facetaria ocorre quando a cartilagem que separa as articulações facetárias da coluna vertebral degenera. Isso acontece naturalmente ao longo do tempo, mas os sintomas incluem dor lombar e rigidez. Normalmente, estes atingem o pico de manhã e no final do dia.
Tratamentos possíveis: Radiofrequência
Vértebras frágeis:
Esta condição é mais comum em mulheres e também é chamada de osteoporose. Isso faz com que os ossos das costas percam a densidade óssea e se tornem mais frágeis com o tempo, o que permite que as fraturas aconteçam mais facilmente.
Tratamentos possíveis: Farmocoterapia
Fracturas de Compressão: Mais comum para aqueles que sofrem de osteoporose, isso acontece quando as fracturas fazem com que o osso vertebral colapse parcialmente. Além de perder altura, também causa dores nas costas súbitas e severas, deformidade da coluna vertebral e incapacidade de fazer exercícios físicos.
Tratamentos possíveis: Vertebroplastia e radiofrequência.
Mudando de Postura: A partir dos 30 anos, pequenas mudanças acontecem quando se trata de nossa postura. Na verdade, a pessoa média perderá cerca de 1 cm de altura a cada 10 anos depois de atingir a altura máxima Isso é ainda mais verdadeiro para pessoas com mais de 70 anos, e nossa atitude pode mudar durante esse tempo. Se sua postura repentinamente começar a mudar drasticamente, pode ser devido a qualquer um dos problemas acima.
COMO AJUDAR A SUA COLUNA A ENVELHECER
Como a maioria das condições médicas, existem várias ações que você pode tomar antes que as coisas comecem a agravar . Para ser proativo, considere adicionar algumas destas rotinas à sua agenda:
