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A dor lombar crónica é uma das queixas mais frequentes nos consultórios médicos em Portugal. Quando a dor na região inferior das costas persiste por mais de três meses, deixa de ser uma simples contrariedade e passa a afetar profundamente a qualidade de vida — o trabalho, o sono, as relações e o bem-estar emocional.
A dor lombar crónica caracteriza-se por uma dor persistente na zona lombar — a parte inferior da coluna vertebral — com duração superior a 12 semanas. Ao contrário da dor aguda, que surge geralmente após um esforço ou lesão específica e tende a resolver-se em poucas semanas, a dor crónica pode instalar-se de forma gradual e tornar-se difícil de controlar sem acompanhamento especializado.
Estima-se que cerca de 20% da população adulta sofra de dor lombar crónica em algum momento da vida. Em muitos casos, a causa não é uma única lesão, mas sim uma combinação de fatores estruturais, biomecânicos e psicossociais.
Existem várias condições que podem dar origem à dor lombar crónica:
Em alguns casos, a dor lombar não tem uma causa estrutural identificável — fala-se então de dor lombar inespecífica, que continua a beneficiar de tratamento especializado.
Alguns fatores aumentam a probabilidade de desenvolver dor lombar crónica:
Na Paincare, clínica especializada em medicina da dor com cinco localizações em Portugal (Lisboa, Porto, Faro, Caldas da Rainha e Ponta Delgada), a abordagem à dor lombar crónica é individualizada e minimamente invasiva.
Quando a dor é causada por compressão nervosa — como nas hérnias discais —, as infiltrações epidurais de corticosteroide permitem reduzir a inflamação local e aliviar a dor de forma eficaz e rápida.
Para a dor de origem nas articulações facetárias, o bloqueio diagnóstico confirma a origem da dor. Se confirmada, a rizotomia por radiofrequência pode proporcionar alívio duradouro, destruindo seletivamente as fibras nervosas responsáveis pela transmissão da dor.
Esta técnica modula a atividade nervosa sem destruir o nervo, sendo indicada para dores neuropáticas e radiculares. É uma opção segura e eficaz para muitos doentes com dor lombar crónica.
A injeção de ozono nos discos intervertebrais ou nas articulações pode reduzir a inflamação e promover a regeneração dos tecidos, com um excelente perfil de segurança.
O tratamento da dor lombar crónica beneficia frequentemente de uma abordagem que combina os procedimentos intervencionistas com fisioterapia, psicologia da dor e ajustes no estilo de vida. Na Paincare, a equipa trabalha em conjunto para encontrar o plano terapêutico mais adequado a cada doente.
Deve procurar um especialista em medicina da dor se:
Estes sinais indicam que a dor merece uma avaliação especializada para identificar a causa e definir o tratamento mais adequado.
Se sofre de dor lombar crónica e procura uma solução eficaz e segura, a Paincare está disponível para o ajudar. A nossa equipa de especialistas em medicina da dor avalia cada caso de forma individualizada, propondo tratamentos minimamente invasivos com o objetivo de melhorar a sua qualidade de vida.
Marque a sua consulta em paincare.pt ou ligue pelo número 210 537 073.
